Sociedad
Nutricionista aclara que el café no genera insomnio ni ansiedad si se consume en cantidades moderadas
El nutricionista Gino García, del Centro de Nutrición Inteligente, señaló que el café no genera insomnio ni ansiedad en la mayoría de las personas si se consume en cantidades moderadas, durante un debate sobre los efectos de la bebida.García explicó que la acción reanimante de la cafeína dura aproximadamente entre cinco y siete horas, por lo que si una persona se acuesta a las diez de la noche, la última taza recomendada sería a las dos de la tarde.Detalló que el cuerpo segre
Leer