Mantener

Cáncer de boca

El cáncer oral tiene una incidencia de 3,5 casos por cada 100,000 habitantes según datos de la Sociedad de Otorrinolaringología y Cirugía de Cuello, afecta con mayor proporción a las personas mayores de 50 años, esto es prevenible si se detecta a tiempo.Además, hay síntomas de alarma que se deben de tomar en cuenta para poder identificar a tiempo y someterse a evaluación médica.Mantener una buena higiene, realizarse 2 revisiones al año con su odontólogo de confianza, estar pe

Lleva siempre una botella de agua: el hábito que mejora tu energía y concentración

Mantener una botella de agua cerca durante el día es un hábito sencillo que puede marcar una gran diferencia en el bienestar, ya que la hidratación adecuada ayuda al funcionamiento del organismo, favorece la concentración y mejora el rendimiento físico y mental.Muchas veces confundimos la sed con hambre o simplemente olvidamos beber agua debido al ritmo acelerado de nuestras actividades, por lo que se recomienda llevar siempre una botella reutilizable y tenerla a la vista com